Ranking budowany jest w oparciu o siedem kategorii: gospodarka lokalna, edukacja, infrastruktura, mobilność, kultura i rozrywka, otwartość oraz zdrowie i opieka. Badaniem objęto 66 miast na prawach powiatu. Stolica zawdzięcza zwycięstwo dość wysokim notom w większości kategorii (poza Edukacją i Zdrowiem). Zdecydowanie zwyciężyła tylko w jednej, opisującej siłę lokalnej gospodarki. W kategorii Otwartość zwyciężył Gdańsk, w Kulturze i rozrywce – Kraków, zaś w Infrastrukturze – Świnoujście.
Laureat drugiego miejsca – Rzeszów – okazał się zwycięzcą w kategoriach Mobilność oraz Edukacja. Podium rankingu zamykają Katowice, zdecydowany lider pod względem dostępności opieki zdrowotnej. W czołowej dziesiątce znalazły się też Wrocław, Opole, Poznań, Sopot i Łódź. Cieszą zwłaszcza dobre wyniki Opola i Łodzi – miast, które w ostatnich latach zmagają się z depopulacją, zwłaszcza w najmłodszych grupach wiekowych.